Senin, 31 Januari 2011

Menurunkan Berat Badan Dengan Jus Kentang






Bingung lagi pengen nurunin berat badan?? Ada satu alternatif cara utuk mewujudkan keinginan kamu.. Jus Kentang... Ya, kentang biasa dijadikan makanan pengganti nasi bagi orang yang ingin mengurangi berat badan. Namun proses memasak kadang membuatnya kehilangan kandungan nutrisi. Kentang yang dimasak akan mengoksidasi nutrisi, menghilangkan vitamin dan mineral penting. Meskipun tinggi karbohidrat, kentang mentah rendah lemak dan mengandung potassium serta vitamin B kompleks.

Mengonsumsi kentang mentah bisa membantu Anda mengurangi berat badan karena bersifat basa pada tubuh, meningkatkan kemampuan sistem pencernaan dan punya efek pencahar ringan.

Namun Anda tidak bisa langsung mengonsumsinya begitu saja. Kentang mentah bisa diolah menjadi jus untuk menurunkan berat badan. Berikut ini caranya, seperti dilansir Livestrong.

Langkah 1
Untuk membuat jus, pilih kentang kecil yang tidak mempunyai titik-titik hijau atau hitam dan belum bertunas. Kentang kecil yang sudah dipanen sebelum matang sepenuhnya lebih kaya nutrisi. Kentang yang bertunas atau berwarna kehijauan biasanya mengandung racun alkaloid atau solanin penyebab kejang perut, diare dan sakit kepala.

Langkah 2
Jangan kupas kulitnya, karena sebagian besar nutrisi terdapat pada kulit dan di bawah kulit kentang. Buat jus kentang menggunakan juicer atau parut kentang yang sudah dibersihkan, dan peras airnya.

Langkah 3
Minum setengah cangkir jus kentang 30 menit sebelum sarapan. Jika tidak suka rasanya, Anda bisa mencampurnya dengan jus wortel. Kombinasi kentang dan wortel baik untuk mengeluarkan racun dari hati.

Langkah 4
Minum setengah cangkir kus dua jam sebelum tidur. Untuk mengurangi rasanya yang hambar, Anda bisa menambahkan jus lemon dan satu sendok teh madu, yang membuat pencernaan berfungsi lebih baik.

Langkah 5
Minum jus kentang secara teratur dua kali sehari selama dua minggu. Ikuti juga dengan memakan makanan sehat seperti sayuran, buah, gandum dan protein. Hindari makanan yang digoreng dan gula terlalu banyak.

Kamis, 27 Januari 2011

Dapatkan Perut Ideal Dengan 10 Langkah Tepat


Perempuan dewasa cenderung memiliki masalah bentuk tubuh, perut bagian bawah yang menonjol. Sepertinya tidak mudah memperbaiki bentuk perut itu, namun jika Anda konsisten melakukan 10 langkah ini setiap hari, maka Anda dapat memiliki bentuk perut yang indah.

1. Mengonsumsi semangkuk buah setiap hari. Buah mengandung serat yang memperlancar sistem pembuangan. Sistem pembuangan yang tidak lancar menyebabkan perut bagian tengah membesar seperti balon.

2. Minum banyak air. Air bersifat mengenyangkan, tidak mengandung kalori, dan memperlancar fungsi metabolisme tubuh

3. Hindari alkohol. Minuman beralkohol memang tidak mengandung lemak, namun mengandung kalori. Jenis minuman ini dapat meningkatkan produksi hormon kortisol yang memicu perubahan bentuk perut bagian bawah menjadi lebih besar.

4. Duduk tegak. Sikap tubuh membungkuk cenderung menyebabkan perut bagian bawah terlihat lebih besar. Agar melatih otot perut bagian bawah, kencangkan otot saat Anda duduk. Kemudian tarik bahu ke belakang, dagu ditarik ke atas, kemudian sandarkan punggung bagian bawah ke sandaran kursi. Posisi ini menyebabkan postur tubuh menjadi lebih baik.

5. Beraktivitas di rumah. Melakukan berbagai kegiatan sendiri, seperti mengangkat benda, membersihkan tempat tidur dan mengganti seprai, dapat membakar 350 kalori dalam satu jam. Cara ini berarti sama seperti membakar lemak tubuh, termasuk lemak yang berada di bagian perut.

6. Melatih panggul. Otot panggul yang kuat sangat dibutuhkan untuk membentuk otot perut yang kuat. Selain itu, saat melakukan latihan untuk mengencangkan otot panggul, otot di sekitar pinggang pun ikut terlatih. Kesempatan ini membuat otot perut bagian bawah mengencang.

7. Berjalan kaki. Jenis olahraga ini membuat Anda menggerakan tubuh bagian bawah, termasuk mengencangkan otot perut.

8. Melatih perut. Lakukan gerakan khusus yang menguatkan perut. Berbaring terlentang di lantai, letakkan kaki di atas dudukan kursi. Kemudian lipat tubuh Anda berlahan ke arah ujung kaki, angkat kepala, pundak dan punggung dari lantai. Kemudian perlahan-lahan kembali ke posisi semula. Lakukan sebanyak 10 - 12 hitungan, dua hingga tiga kali seminggu.

9. Mengencangkan perut dari sisi yang berbeda. Berbaringlah di lantai, letakkan tangan di sisi tubuh. Tekuk lutut 90 derajat. Kencangkan otot perut, dan tekan punggung ke lantai. Angkat panggul dari lantai, tahan beberapa detik, turunkan. Lakukan 10 - 12 hitungan, 2 - 3 kali seminggu.

10. Membentuk garis pinggang. Berbaringlah terlentang, tekuk kedua lutut. Posisikan pergelangan kaki kanan di atas lutut kiri dan letakkan tangan di belakang leher, pastikan kedua siku mengarah ke sisi luar tubuh. Angkat kepala dan punggung, putarkan dan pundak kiri ke arah lutut kanan. Tahan beberapa menit dan turunkan tubuh perlahan ke posisi semula. Lakukan gerakan sebanyak 10 - 12 hitungan, untuk kedua sisi tubuh, sebanyak 2 -3 kali dalam seminggu.


Bookmark and Share

Rabu, 26 Januari 2011

Padu Padan Gaya untuk Kencan Pertama


Memilih busana untuk kencan pertama bisa menjadi dilema tersendiri sekaligus membuat cemas. Bagaimana pun, banyak hal ditentukan oleh kesan pertama yang salah satunya dinilai lewat penampilan.

Anda tidak perlu tampil terlalu heboh namun cukup untuk membuat si dia berdecak kagum dan tak sabat menantikan kencan berikutnya. Nah, berikut ini adalah sejumlah ide berbusana yang bisa Anda terapkan untuk momen spesial tersebut:
Gaun berenda
Tak perlu pusing memikirkan gaun sempurna untuk kencan pertama Anda. Kenakan saja gaun berenda yang dilapis di atas tank top simpel. Seksi, tapi tetap sederhana.
Sepatu nude
Pilih gaun bernuansa nude serta sepatu hak tinggi dalam warna senada, untuk menciptakan efek kaki lebih jenjang.
Efek maskulin
Jika khawatir tampilan terkesan terlalu high-maintenance, coba padukan gaya berbusana lelaki dan perempuan sekaligus. Misalnya, kenakan gaun boho yang melambai dengan jaket khaki yang maskulin.
Gaun anggun
Untuk kencan malam yang mewah, pilih sehelai gaun mini yang anggun dengan detail manis seperti hiasan permata. Kenakan sepatu hak tinggi bertali untuk menambah sex appeal.
Kaos simple
Jika si dia mengajak menonton di bioskop, coba kombinasi atasan basic dipadu dengan rok yang menggoda. Misalnya, padukan rok mini metalik dengan kaos simpel untuk membuatnya tampak lebih kalem.

Motif berani
Curi perhatiannya dengan mengenakan atasan bermotif unik dan berani, dipadukan dengan celana panjang sederhana. Dijamin, tampilan ini membuat Anda terlihat lebih cerah dan percaya diri.
Kardigan imut
Item fesyen satu ini selalu bisa diandalkan untuk dikenakan di setiap kesempatan. Cari kardigan dengan hiasan yang menarik, misalnya yang terinspirasi dari jaket militer keren. Lengkapi tampilan dengan celana jins skinny warna gelap dan sepatu kitten heel genit. gaya, namun tetap santai.

(LI/OL-06)

Minggu, 23 Januari 2011

Tips Wanita Jalani Haid Lebih Nyaman




Periode datang bulan merupakan salah satu masa yang sering membuat kaum perempuan senewen. Selain suasana hati yang naik turun bak roller coaster, nyeri haid yang menyerang juga mampu memicu sikap uring-uringan.

Untungnya, ada sejumlah hal yang dapat dilakukan untuk sedikit meringankan periode datang bulan. Simak sejumlah tips seperti dikutip dari situs webmd.com berikut ini:
Olah raga
Latihan ringan seperti peregangan, yoga, berjalan, atau berenang membantu meningkatkan aliran darah, yang mengurangi gejala kram. Duduk bisa membuat Anda merasa lebih buruk. Jadi, bangkit dan gerakkan tubuh.

Bantal pemanas
Menempelkan bantal pemanas ke atas perut bisa meredakan kram dan membuat perasaan lebih tenang. Temukan bantal pemanas portabel yang dapat dibawa-bawa saat Anda harus bepergian.

Minum air
Kembung saat haid bisa membuat Anda merasa seperti balon. Jauhi makanan asin dan sebaliknya banyak minum air putih, terutama beberapa hari sebelum datang bulan, untuk mengurangi kembung.
Hindari stres
Stres kadang bisa menyebabkan siklus haid tidak teratur. Lakukan kegiatan menyenangkan untuk mengusir stres, misalnya manikur dan pedikur, berjalan-jalan bersama teman-teman, atau sekadar mendengarkan musik. Jika siklus haid tetap tidak teratur, temui ginekolog untuk mendiskusikan masalah ini lebih lanjut.
Kurangi kafein
Selama haid, hormon di tubuh memuncak. Oleh karena itu, batasi asupan kafein untuk membantu mengurangi perasaan gampang tersinggung, nyeri payudara, dan kram.

Yang perlu diingat, kafein bukan hanya terkandung dalam kopi dan teh, melainkan juga di dalam minuman cola, soda, dan cokelat. Sebaiknya, ganti minuman Anda dengan minuman jahe, teh herbal, atau air putih.

Tidur cukup
Sebagian perempuan kesulitan tidur beberapa minggu sebelum datang bulan. Sebab, kadar progesteron di tubuh rendah pada periode tersebut. Untuk memastikan Anda mendapat cukup tidur, tetapkan jadwal untuk naik ke atas kasur dan patuhi jam itu.

Berolah raga teratur, menghindari tidur siang dan kafein, serta makan ringan di malam hari juga mampu membantu Anda tidur pulas.
Bikin catatan
Catat periode datang bulan Anda setiap bulan, mulai dari tanggal dimulai, berapa lama, betapa banyak setiap hari, serta efek samping yang Anda alami sebelum, selama, dan setelah haid. Setelah beberapa bulan, Anda akan melihat pola tertentu dan bisa membuat persiapan untuk mengantisipasinya.
Makan sehat
Coba mengganti makanan yang biasa Anda santap dengan karbohidrat kompleks, untuk melawan nafsu mengudap. Pilih biji-bijian dan makanan kaya kalsium, serta kurangi porsi makan menjadi lebih sedikit namun sering.

(LI/OL-06)

Kamis, 20 Januari 2011

Riasan untuk Tampil Maksimal di Hari Kerja





Siapapun tidak ingin tampil berantakan dan kusut saat pergi ke kantor. Sebenarnya untuk make up kantor, Anda tidak perlu merias wajah secara berlebihan. Di sinilah peran concealer dibutuhkan. Cukup aplikasikan di bawah mata mulai dari ujung mata hingga sudut pelipis, wajah pun akan kembali terlihat cerah dengan hasil yang sempurna dan alami.

* Untuk menghemat waktu, Anda bisa melewati tahap penggunaan foundation. Sebagai gantinya, samarkan ketidaksempurnaan bentuk wajah Anda dengan mengaplikasikan concealer. Kebanyakan perempuan mengaplikasikan foundation dengan alasan untuk mencerahkan dan meningkatkan warna wajahnya. Namun perlu diingat penggunaan foundation terlalu berlebihan merupakan kesalahan terbesar dalam bermake up.

* Jika Anda tetap ingin menggunakan foundation, aplikasikanlah pada area yang benar-benar membutuhkannya, seperti pada area sekitar mata, hidung dan bagian wajah yang menunjukan noda hitam atau bekas luka. Gunakan jari-jari tangan Anda saat mengaplikasikan foundation atau concealer, karena jari tangan Anda adalah alat yang paling tepat dan murah untuk memadukan dan mengoleskan make up pada tekstur kulit wajah Anda.

* Taburkan bedak bernuansa kemilau (bronze) pada wajah secukupnya. Gunakan kuas besar untuk menyapukan bedak pada bagian pelipis, dagu dan pipi Anda. Lalu selesaikan tahap ini dengan menaburkan bedak translucent pada seluruh bagian wajah, agar rias make up terlihat lebih sempurna di hari-hari kerja.

Selasa, 18 Januari 2011

Panduan Tepat Memborong Jus Buah





Jangan langsung terperdaya oleh berbagai janji manis yang tertera pada label berbagai produk jus buah. Karena, niat baik Anda untuk menyajikan jus sehat kepada anggota keluarga tercinta malah bisa membahayakan kesehatan mereka.

Maka itu, supaya Anda tak salah dalam memilih jus buah, ahli nutrisi Lauren Slayton memberikan beberapa panduan untuk Anda:

1. Jangan langsung percaya dengan berbagai label pada produk jus buah seperti 'sehat bagi jantung' dan 'kaya antioksidan'. Itu bukan berarti produk tersebut terbebas dari zat kimia seperti gula buatan dan zat aditif. Untuk itu, coba liat dulu label daftar bahan dasarnya untuk mengetahui berapa persis bahan apa saja dalam jus tersebut, utamakan jumlah kalori dan gulanya.

2. Pastikan jus yang Anda pilih alami. Biasanya jus yang menjanjikan 'rasa alami' dibuat menggunakan sirup jagung. Sementara itu, jus dengan label 'concentrate' diproses dengan lebih banyak gula ketimbang nutrisinya, biasanya pemanis buatan dan zat pewarna. Bila Anda ingin jus stroberi alami, produk tersebut harus berlabel '100 persen jus stroberi'.

3. Hati-hati dengan jus berjenis koktail karena bisanya jus ini dibuat dengan sari buah dalam jumlah minim, tapi memasukkan gula dalam jumlah banyak dan zat buatan lainnya.
(Pri/Shine/OL-06)


Senin, 17 Januari 2011

Riasan untuk Tampil Berseri di Hari Kerja



Siapapun tidak ingin tampil berantakan dan kusut saat pergi ke kantor. Sebenarnya untuk make up kantor, Anda tidak perlu merias wajah secara berlebihan. Di sinilah peran concealer dibutuhkan. Cukup aplikasikan di bawah mata mulai dari ujung mata hingga sudut pelipis, wajah pun akan kembali terlihat cerah dengan hasil yang sempurna dan alami.

* Untuk menghemat waktu, Anda bisa melewati tahap penggunaan foundation. Sebagai gantinya, samarkan ketidaksempurnaan bentuk wajah Anda dengan mengaplikasikan concealer. Kebanyakan perempuan mengaplikasikan foundation dengan alasan untuk mencerahkan dan meningkatkan warna wajahnya. Namun perlu diingat penggunaan foundation terlalu berlebihan merupakan kesalahan terbesar dalam bermake up.

* Jika Anda tetap ingin menggunakan foundation, aplikasikanlah pada area yang benar-benar membutuhkannya, seperti pada area sekitar mata, hidung dan bagian wajah yang menunjukan noda hitam atau bekas luka. Gunakan jari-jari tangan Anda saat mengaplikasikan foundation atau concealer, karena jari tangan Anda adalah alat yang paling tepat dan murah untuk memadukan dan mengoleskan make up pada tekstur kulit wajah Anda.

* Taburkan bedak bernuansa kemilau (bronze) pada wajah secukupnya. Gunakan kuas besar untuk menyapukan bedak pada bagian pelipis, dagu dan pipi Anda. Lalu selesaikan tahap ini dengan menaburkan bedak translucent pada seluruh bagian wajah, agar rias make up terlihat lebih sempurna di hari-hari kerja.

Perindah Mata dengan Riasan Maskara


Maskara merupakan salah satu peralatan make up yang paling esensial. Maskara mampu menyulap bulu mata yang tipis menjadi tebal atau bulu mata pendek jadi lebih panjang seketika. Hasilnya, tampilan wajah pun lebih cantik dan menarik.

Ada beberapa trik dalam mengulas maskara, untuk mendapatkan bentuk bulu mata yang Anda inginkan. Mau tahu caranya? Simak empat tipsnya, seperti dilansir Shopping Lifestyle.

Lentik Alami
Untuk menciptakan bulu mata yang lentik alami, gunakan penjepit bulu mata. Jepitkan dari pangkal bulu mata, gerakkan sedikit-sedikit dan perlahan ke arah ujung bulu mata. Lalu pulaskan maskara bening atau kondisioner khusus bulu mata.

Ekstra Lentik
Ingin bulu mata ekstra lentik? Panaskan dulu maskara dengan blow dryer selama beberapa detik, baru ulaskan maskara pada bulu mata.

Bulu Mata Tebal dan Panjang
Untuk mendapatkan bulu mata yang terkesan panjang dan tebal, pakai dua jenis formula maskara. Pertama, ulaskan maskara yang berfungsi memanjangkan, lalu lapisi dengan maskara yang menebalkan. Mata pun terlihat lebih ekspresif dan berbinar.

Mata Lebih Besar
Trik ini cocok untuk pemilik mata sipit dan sayu. Untuk kesan mata lebih lebar, aplikasikan maskara pada bulu mata atas dan bawah.

Selamat mencoba!


Jumat, 14 Januari 2011

Panjangkan Rambut Dengan Tiga Langkah Tepat





Rambut bermodel pixie cut memang lagi tren saat ini. Aktris Emma Watson saja belum lama ini memilih memangkas pendek rambut panjangnya. Tapi, bagaimana jika Anda bosan berambut pendek dan tak sabar untuk segera memanjangkannya?

Beberapa orang percaya, memotong ujung-ujung rambut (trim) setiap tiga bulan sekali dapat membantu membuat rambut lebih cepat panjang. Jika trik itu Anda rasa gagal, berikut ini adalah sejumlah cara lain untuk membuat rambut cepat panjang:

Pijat kulit kepala
Kulit kepala membutuhkan sentuhan. Rambut baru memiliki masalah untuk tumbuh karena adanya lapisan kotoran, minyak, dan sel-sel kulit mati yang menghalanginya.

Coba pijat kulit kepala dengan bersemangat menggunakan sikat kulit kepala atau bantalan jari, selama dua menit sebelum mandi. Perhatikan bagaimana rambut tumbuh dengan cepat setelahnya.

Manjakan rambut
Cari shampo dan kondisioner yang mengandung shea butter atau avocado oil untuk melembapkan rambut. Kedua bahan itu berfungsi membuat helai-helai rambut jenuh, yang menjadi kunci pertumbuhan rambut. Rambut yang rapuh dan mudah patah menghambat Anda mendapatkan rambut panjang idaman.

Hindari panas
Panas yang berasal dari alat penata rambut dan gesekan dari sikat rambut, bisa merusak lapisan pelindung rambut atau kutikula, sehingga membuat helai-helai rambut lebih mudah rapuh. Untuk mengatasinya, gunakan semprotan pelindung panas sebelum menata rambut dan kurangi frekuensi penggunaannya.

(LI/OL-06)

Rabu, 12 Januari 2011

Yuk Intip Tren Pakaian Dalam 2011

Sebagian bagian dari industri mode, pakaian dalam atau lingerie juga memiliki tren tersendiri. Pesona feminin dalam nuansa warna cerah dan pastel yang romantis, menjadi kunci tren pakaian dalam pada tahun ini.

Selain itu, detail rumit serta bahan ringan pada pakaian dalam juga menanti Anda di 2011. Tak ketinggalan pula desain vintage, yang kembali 'in' di musim depan.

Berikut ini sejumlah tren pakaian dalam terkini, seperti dikutip situs lingerieweapon.com:

Warna
Nuansa hitam, putih, dan nude akan semakin jarang terlihat pada tahun ini. Sebaliknya, warna-warna cantik seperti pink, merah karang, safir, lavender, biru kehijauan, hijau mint, kuning dan aqua akan banyak dijumpai.

Bahan
Untuk bahan, kain sutra baik murni mau pun campuran akan lebih mampu menonjolkan feminitas. Selain terlihat indah dan lembut di kulit, kain ini juga memungkinkan kulit bernapas.

Bentuk
Tren pakaian dalam tahun ini termasuk camisole, teddie, korset, djellabah, dan kaftan. Bentuknya menggabungkan estetika etnik dengan gaya modern dan kreatif. Selain itu, akan terdapat pula thong, bikini, G-string, dan celana boxer yang lebih seksi.

Motif
Meski dikenakan di balik pakaian luar, bukan berarti Anda tidak bisa bersenang-senang dengan pakaian dalam. Tahun ini, motif modern akan berbenturan dengan tren romantis yang menampilkan grafis, aksen geometris, aksen metal, termasuk motif kulit binatang, renda, ikat, dan bondage.

(LI/OL-06)

Kamis, 06 Januari 2011

Koleksi Dress Yang Wajib Dimiliki Oleh Wanita

Mengenakan dress merupakan pilihan tepat bagi Anda yang ingin tampil instan namun fashionable. Ini dia empat dress yang wajib ada di dalam lemari wanita.

Seperti yang dikutip dari Glamour, desainer Hollywood, David Meister mengungkapkan bahwa ada empat buah dress yang wajib ada dimiliki oleh seorang wanita. Berikut empat dress tersebut.

1. Little Black Dress
Menurut Meister, setiap wanita wajib memiliki terusan mini hitam. Pilih bahan yang membuat Anda nyaman bergerak seperti, katun dan nylon dan hindari mengenakan bahan yang cepat kusut.

2. Colorful Dress
Setelah memiliki terusan hitam yang 'aman', tidak ada salahnya Anda tampil berani dengan cocktail dress berwarna terang. Buat semua mata tertuju pada Anda dengan mengenakan dress yang memamerkan bagian tubuh favorit Anda.

Bagi yang merasa pundaknya indah, dress berpotongan one-shoulder adalah pilhan tepat. Sedangkan bagi Anda yang memiliki kaki jenjang, jangan ragu untuk mengenakan dress berpotongan mini.

"Sangat menyenangkan saat keluar dari suatu kebiasaan, mungkin mencoba sesuatu yang baru," ujar Meister.

3. Evening Gown
"Mungkin ini terdengar klise, tapi Anda wajib memiliki ball gown di lemari. Anda tidak akan pernah tahu," kata Meister.

Mungkin tidak ada salahnya jika Anda menginvestasikan uang untuk sebuah gaun malam yang klasik. Pilih gaun yang bersifat 'timelsess' seperti, gaun yang berpotongan sederhana dan tidak memiliki banyak detail.

4. Great Fitting Dress
Dress yang paling penting dan wajib dimiliki oleh setiap wanita adalah dress dengan ukuran yang tepat. "Dress yang membuat Anda merasa nyaman dan percaya diri, karena Anda akan terus memakainya," tutup Meister.

(eya/eya)


Selasa, 04 Januari 2011

Tren Fashion Seru Tahun 2011


Pergantian tahun merupakan momen yang sempurna untuk membuat sejumlah resolusi, termasuk dalam hal gaya. Ubah tampilan Anda menjadi lebih fresh dan menarik, dengan mencoba beberapa tren fesyen seru di 2011.

Nah, berikut ini sejumlah tren fesyen yang berkembang dan tak boleh Anda lewatnya di tahun baru nanti:

Oversize sweater
Musim hujan dan suhu dingin bukan berarti tak bisa tampil gaya. Kenakan oversize sweater dalam nuansa warna-warna netral, yang tak lekang oleh waktu. Untuk gaya nyaman di akhir pekan, tumpuk sweater di atas pakaian bertudung (hooded).

Rok lipit
Saatnya menonjolkan sisi feminin Anda dengan rok lipit. Padukan sehelai rok bergaya girlie dengan atasan seksi, untuk gaya lebih edgy.

Fringed bag
Bingung memaksimalkan tampilan yang terlalu plain? Tenteng saja fringed bag untuk memberikan sentuhan gaya secara instan. Dengan model, ukuran, dan harga yang beragam, tak salah menjadi tas berjumbai ini sebagai investasi.

Volume ekstra
Satu kata kunci untuk gaya di 2011: drama. Baik untuk gaya rambut, busana, mau pun alas kaki. Rok panjang mengembang dengan volume ekstra sampai sepatu platform tebal, bisa Anda jadikan pilihan.

Color block
Gunakan permainan blok warna berbeda untuk membuat busana jadi tambah seru. Misalnya, perpaduan biru-oranye, kuning-pink, dan sebagainya.

(LI/OL-06)