Rabu, 16 Desember 2009

Olah Tubuh, Resep Awet Muda Hugh Grant

From Wanita-gaya


BINTANG "Four Weddings and a Funeral" Hugh Grant senantiasa terlihat seksi. Di balik itu semua, dia memiliki obsesi untuk selalu terlihat awet muda. Salah satunya, rajin melakukan olah tubuh.

"Aku mulai melakukan pilates untuk membuatku tetap muda. Aku melihat foto diriku di sebuah surat kabar beberapa hari lalu, tapi aku terlihat sangat lelah. Aku kecewa," ungkapnya seperti dikutip Femalefirst, Kamis (16/12/2009).

"Sejujurnya, aku tidak benar-benar merasa terlalu tua. Aku benar-benar merasa agak muda dan lincah. Tapi kemudian ketika aku melihat foto diriku sendiri dan berpikir, 'Tuhan, siapakah orangtua itu?," lanjutnya.

Dengan kondisi tersebut, aktor asal Inggris ini menjaga tubuhnya agar selalu prima. Salah satunya dengan melakukan latihan intensif bersama seorang model asal Swedia.

Ini dilakukannya agar tubuhnya selalu seksi, apalagi saat berakting bareng bintang Sarah Jessica Parker di film barunya "Did You Hear About The Morgans?."

"Aku punya gadis Swedia yang indah, dia seorang model, yang membawaku ke taman tiga kali sepekan. Dia melemparkan tongkat kepadaku seperti seekor anjing dan membuatku melakukan hal-hal yang berat. Dan itu telah membuatku tak seperti biasanya," tukas Grant.
(nsa)
Sumber : http://lifestyle.okezone.com/read/2009/12/16/195/285723/olah-tubuh-resep-awet-muda-hugh-grant

Senin, 14 Desember 2009

Inilah Olah Tubuh untuk si Sibuk

From Wanita-gaya

OLAHRAGA di pagi hari, tak hanya membuat tubuh terasa bugar. Namun, energi serta hormon kebahagiaan Anda pun meningkat tajam di pagi hari. Apa pasal?

Seperti yang dilansir dari Sheknows, Selasa (15/12/2009), berjalan pagi atau jogging dalam waktu 10 sampai 12 menit dapat meningkatkan energi.

Tak hanya itu saja, aliran darah di dalam tubuh pun akan meningkat, seiring dengan peningkatan energi serta hormon endorphin. Aktivitas yang satu ini dapat memberikan manfaat bagi kesehatan Anda.

Adapun waktu yang direkomendasi para dokter atau pakar kesehatan untuk melakukan olah tubuh dalam sehari adalah 30 menit. Bila tak terbiasa, maka Anda dapat melakukannya secara bertahap.

Pernahkah berpikir pergi ke kantor dengan menggunakan sepeda? Atau pergi ke restoran untuk santap siang tanpa naik kendaraan? Dengan kata lain, Anda harus berjalan selama 1 menit? Jika belum, Anda bisa mencoba cara-cara melatih tubuh di atas agar terbiasa aktif.

Cara lainnya yang dapat Anda lakukan ialah saat pulang dari kantor, melakukan yoga atau turun naik tangga. Lakukan dengan durasi 10 menit sebelum menikmati santap malam Anda.

Aktivitas fisik seperti ini dapat membuat energi Anda optimal. Sehingga beragam pekerjaan dalam sehari dapat dilalui tanpa kendala.

Selamat mencoba!
(nsa)

Sumber : http://lifestyle.okezone.com/read/2009/12/15/195/285183/inilah-olah-tubuh-untuk-si-sibuk

Kamis, 10 Desember 2009

Operasi Plastik, Jalur Cepat Menuju Cantik

From Wanita-gaya

PERMAK wajah atau tubuh dengan operasi plastik menjadi cara mudah bagi wanita menjadi cantik. Tak heran, banyak orang ingin mencicipi operasi plastik. Mulai dari suntik botoks, facelift, memperbesar ukuran payudara, bibir, permak hidung, hingga mengencangkan bokong.

Kendati begitu, operasi plastik memiliki prosedur yang harus dijalani. Apalagi, jenis tindakan ini sering membutuhkan waktu lama, yang menuntut ketenangan bagi pasien.

"Ruang, alat-alat bedah plastik harus dalam kondisi steril. Ada syaratnya, semua diperiksa. Kalau melakukan bedah plastik, dokternya harus dokter bedah plastik. Selain itu, operasi bedah plastik bukan operasi emergency, harus disiapkan minimal satu sampai dua pekan sebelumnya dan satu sampai dua kali konsultasi dengan dokter," papar Dr Deby Susanti Vinski, selaku Presiden Perfect Beauty Aesthetics & Anti-Aging Medicine saat berbincang dengan okezone melalui telepon genggamnya, Kamis (10/12/2009).

"Kalau prosedural sudah dilakukan dengan baik, memilih dokter dan tempat yang baik, maka tidak perlu takut melakukan operasi plastik. Karena untuk menjadi cantik adalah hak kita," imbuh wanita cantik ini.

Lantas, bagaimana jika orang yang rela tubuhnya "dibedah" di meja operasi untuk memiliki tubuh sempurna telah mengikuti prosedur yang berlaku, namun tidak memenuhi syarat?

"Jika calon pasien tidak memenuhi syarat, misalnya ia harus meminum obat pengencer darah, maka bisa mengalami pendarahan. Dalam kondisi seperti itu, ia harus minum obat terlebih dahulu sampai satu bulan, maka dia harus melakukannya. Bahkan bila perlu harus konsultasi dulu kepada dokter internist," jelas konsultan perawatan tubuh di lifestyle. okezone.com ini.

Prosedur bedah plastik memang belum tentu menuai hasil sesuai keinginan, namun justru banyak orang ketagihan melakukan prosedur ini meski hasil operasi plastik malah bisa bikin wajah atau tubuh mereka menyeramkan. Apa pasal?

"Bedah plastik kok jadi addicted? Ini supranormal, pasien normal tapi dibikin cantik dari biasa. Padahal bedah plastik harus disesuaikan dengan keselarasan seluruh wajah kita. Harus didiskusikan antara pasien dan dokter. Jadi tidak bisa memaksakan orang lain. Kalau orang kita ingin seperti gaya western, padahal wajah kita tidak bisa kayak bule. Kebutuhan itu yang membuat kita selalu merasa kurang. Karena itu kalau bisa dari awal jangan ekstrem. Jika ingin operasi payudara yang wajar 250-350 cc/payudara," bebernya.

Keberhasilan operasi tidak dapat diukur dari berapa kali operasi dilakukan, tergantung dari penerimaan tubuh saat menerima benda asing. Sebab bagaimana juga, saat benda asing bersinggungan dengan tubuh akan menimbulkan reaksi yang berbeda-beda. Salah satunya, infeksi yang ditandai dengan muncul kemerahan atau bahkan pendarahan, atau bahkan salah perawatan.

"Perawatan setelah operasi lebih rumit karena komplikasi bisa terjadi. Biasanya setelah operasi itu dimonitor lagi dengan tetap tinggal di klinik tergantung prosedural. Ada obat antibiotik, follow up dengan dokter, untuk operasi besar 3-6 bulan kunjungan dan 5-6 kali ke dokter. Prosedural bedah plastik kecil dengan payudara berbeda-beda karena risiko operasi jahit apapun akan menimbulkan infeksi," tuturnya.

Jika pasien bersinggungan dengan udara, panas menyengat, sering berkeringat karena berolahraga berat juga dapat menjadi pemicu gagalnya operasi plastik.

"Untuk pasien yang telah menjalani operasi payudara tidak boleh olahraga selama tiga pekan. Sementara untuk mereka yang telah menjalani facelift sebaiknya jangan sampai keringatan dan jangan mengernyitkan wajah. Selain itu, semua jenis operasi dilarang minum alklohol, memakan yang mengganggu lambung, dan sebaiknya posisi tidur harus lurus," tandasnya.(nsa)

Sumber : http://lifestyle.okezone.com/read/2009/12/10/195/283856/operasi-plastik-jalur-cepat-menuju-cantik

Rabu, 09 Desember 2009

Kim Kardashian Highlight Rambut

From Wanita-gaya


USAI memamerkan tubuh langsingnya dalam balutan gaun merah di atas red carpet, kini Kim Kardashian kembali tampil gaya USAI memamerkan tubuh langsingnya dalam balutan gaun merah di atas red carpet, kini Kim Kardashian kembali tampil gaya dengan rambut ber-highlight.

Saat menghadiri event Natal yang berlangsung di Los Angeles, Senin (7/12) malam, Kim berhasil tampil memikat dengan rambut highlight-nya yang indah. Begitu seperti dilansir okezone dari People, Selasa (8/12/2009).

Sentuhan highlight yang dibuat dengan warna baru kombinasi karamel serta cokelat, membuat tampilan rambut wanita berusia 29 tahun itu seperti berbentuk garis-garis.

Untuk menghasilkan highlight rambut yang menarik, bintang "Keeping Up With The Kardashians" ini mengaku rela menderita berlama-lama di salon.

"Mereka (hair stylish) melapisi rambutku dengan empat kali pengecatan. Agar hasilnya bagus, mereka butuh waktu berjam-jam. Kini, serasa ada lem di rambutku. Ini sungguh menyiksa!" kata Kim. (nsa)
Sumber : http://lifestyle.okezone.com/read/2009/12/08/195/282853/kim-kardashian-highlight-rambut

Jumat, 04 Desember 2009

Victoria Beckham Habiskan 2,5 Jam di Depan Cermin




VICTORIA BECKHAM pantas menyandang gelar ikon fesyen. Selain fashionable, mantan personel Spice Girls ini juga senang berdandan. Bahkan, ia rela menghabiskan waktu dua setengah jam di depan cermin!

Seperti dikutip dari Showbizspy, Jumat (4/12/2009), ibu tiga anak ini senang menghabiskan waktu sampai dua setengah jam dalam sehari hanya untuk berdandan.

"Victoria tidak akan pernah melangkahkan kakinya di depan umum saat ia melihat sesuatu yang kurang sempurna darinya," ungkap salah satu sumber dekat.

"Dia menghabiskan dua setengah jam setiap hari hanya untuk berdandan, yang meliputi pijat, manikur, pedikur, dan ke salon untuk menata rambutnya. Dalam setiap harinya, dia juga berolahraga selama 45 menit untuk berjalan atau treadmill, angkat beban, dan peregangan dengan yoga," tambah sumber tersebut.

"Victoria baru-baru ini mengungkapkan kepada teman-temannya, 'Bibirku menghilang ketika aku tersenyum!' Tapi dia terlalu malu untuk menatap mereka karena dia merasa semua orang akan mengejeknya," lanjut Vic (sapaan akrab Victoria Beckham).

Kekhawatiran Vic terhadap daerah di sekitar mulutnya bukan tak beralasan. Baginya, bibir dan gigi merupakan bagian tubuh yang harus diperbaiki.

"Dia bilang, dia sedang mengupayakan untuk membuat bibirnya terlihat lebih seksi dan mencoba menyembunyikannya dengan Lipgloss. Dia selalu membenci gigi dan menjadi paranoid terhadap mulutnya. Dia ingin memakai kawat gigi untuk meluruskan giginya dan telah memutihkannya juga. Tapi setelah dia tahu gigi menjadi perhatian utama saat seseorang melihatnya, dia panik dan berubah pikiran," tandas sumber itu.(nsa)

Sumber : http://lifestyle.okezone.com/read/2009/12/04/195/281695/victoria-beckham-habiskan-2-5-jam-di-depan-cermin

Rabu, 02 Desember 2009

Yoga Perbaiki Kualitas Hidup Jennifer Aniston




JENNIFER ANISTON sangat menyukai yoga. Bahkan, mantan kekasih John Mayer itu menganggap yoga telah mengubah hidupnya. Bintang serial televisi "Friends" ini pun akan segera merilis video yoga.

Seperti dilansir dari Zimbio, Rabu (2/12/2009), Jennifer akan segera meluncurkan video yoga berjudul Yogalosophy. Di video tersebut, Jennifer tampil bersama instruktur yoga yang juga temannya, Mandy Ingber.

"Dia (Mandy) membawa yoga ke dalam hidup saya. Yoga benar-benar telah mengubah hidup saya," ungkapnya kepada People.

"Itu (yoga) adalah salah satu olahraga yang paling menyenangkan yang pernah saya lakukan. Sebaiknya anda mencoba, dan saya jamin manfaatnya tidak akan mengecewakan," promosinya dalam intro Yogalosophy.

"Menurutku, yoga telah mengubah sikap saya, memengaruhi emosi saya, dan mengubah bentuk tubuh sesuai keinginan saya. Kadang-kadang saya termotivasi untuk menjaga bentuk tubuh, kadang-kadang dengan intensitas, saya memotivasi teknik hibrida untuk mengubahnya. Yogalosophy dapat membantu Anda menggunakan aliran alami untuk menciptakan kembali tubuh Anda melalui niat, emosi, dan memicu motivasi lainnya," tulis Jennifer dalam website pribadi Mandy.(nsa)


Sumber : http://lifestyle.okezone.com/read/2009/12/02/195/281149/yoga-perbaiki-kualitas-hidup-jennifer-aniston

Selasa, 01 Desember 2009

Claire Danes Hobi Nonton TV di Gym

Foto: Femalefirst

BENTUK tubuh Claire Danes semakin kencang dan ramping. Di balik tubuh langsingnya, ternyata bintang "Romeo and Juliet" ini senang pergi ke gym hanya untuk menonton TV!

Seperti dikutip dari Femalefirst, Selasa (1/12/2009), bintang "Me and Orson Welles" ini senang menghabiskan waktu setiap hari di gym hanya untuk mengejar pemutaran acara TV favoritnya.

"Aku telah menjadi seperti orang lain yang senang pergi ke gym. Aku merasa menyesal tentang hal itu karena terlihat sedikit tidak keren, tapi aku ingin selalu memiliki janji setiap hari. Apalagi, ini satu-satunya waktu aku nonton TV," ungkapnya.

Aktris berusia 30 tahun yang diam-diam menikah dengan bintang "Evening" Hugh Dancy pada September lalu mengaku, dirinya menjaga bentuk tubuh dengan menari dengan musik ala Karibia.

"Saat-saat paling bahagia untukku adalah saat menari. Tapi aku tidak terlalu jago menari pinggul. Sekarang, aku benar-benar menjadi penganut aliran Jamaican jams, Caribbean soul, dan sebagainya," paparnya kepada majalah Britain's Style.
(nsa)

Sumber : http://lifestyle.okezone.com/read/2009/12/01/195/280684/claire-danes-hobi-nonton-tv-di-gym